Pływacki Styl - szkoła pływania w Poznaniu, logoPływacki Styl

Nauka pływania dla dorosłych

Nauka pływania dla dorosłych w Poznaniu

Indywidualne lekcje dla osób, które nigdy nie nauczyły się pływać, wróciły do wody po latach albo chcą wreszcie przepłynąć basen bez zadyszki.

Zapisz się na lekcję próbną784 357 113

Dla kogo są te zajęcia

Uczymy dorosłych na każdym etapie: od pierwszego wejścia do wody, przez naukę oddechu i unoszenia się, po swobodne pływanie kraulem. Wiele osób przychodzi do nas po nieudanych zajęciach grupowych, na których nie było czasu na indywidualną korektę.

Lekcje odbywają się na dwóch poznańskich pływalniach, więc możesz wybrać tę bliżej domu lub pracy i trenować regularnie.

  • Osoby, które nigdy nie uczyły się pływać
  • Powrót do wody po długiej przerwie
  • Nauka poprawnego oddechu i kraula
  • Przygotowanie kondycyjne do triathlonu i pływania na otwartej wodzie

Jak wyglądają pierwsze zajęcia

Pierwsza lekcja zaczyna się od krótkiej rozmowy: sprawdzamy, co już potrafisz, czego się obawiasz i jaki cel chcesz osiągnąć. Potem wchodzimy do wody i pracujemy nad oswojeniem, oddechem i pozycją ciała.

Podczas pływania korzystamy z systemu zdalnej komunikacji podwodnej, dzięki czemu słyszysz wskazówki w trakcie ruchu, a nie dopiero po powrocie do ścianki.

Efekty i tempo nauki

Większość dorosłych po kilku lekcjach przepływa pierwsze metry bez pomocy, a po pakiecie 10 zajęć pływa samodzielnie i świadomie oddycha. Tempo zależy od częstotliwości treningów i tego, czy pomiędzy lekcjami pojawiasz się na basenie samodzielnie.

Najczęstsze pytania

Czy można nauczyć się pływać jako dorosły?
Tak. Dorośli uczą się inaczej niż dzieci, ale zwykle szybciej rozumieją technikę i świadomie pracują nad oddechem. Na lekcjach indywidualnych nikt nie patrzy na Twoje pierwsze próby, a tempo ustalamy wspólnie.
Ile trwa nauka pływania dla dorosłego?
Osoby bez lęku przed wodą zwykle pływają samodzielnie po 5-10 lekcjach po 45 minut. Praca nad płynnym kraulem i oddechem to zazwyczaj kolejny cykl zajęć.
Ile kosztują indywidualne lekcje pływania w Poznaniu?
Lekcja 45 minut dla jednej osoby kosztuje 170 zł, a pakiet 10 zajęć 1600 zł. Zajęcia dla dwóch osób to 220 zł za lekcję lub 2100 zł za pakiet 10 zajęć. Do tego dochodzi wejście na pływalnię według cennika obiektu.
Czym różnią się zajęcia indywidualne od grupowych?
Na zajęciach indywidualnych cała lekcja jest budowana pod jedną osobę: Twoje cele, Twoje ograniczenia i Twoje tempo. Nie czekasz w kolejce przy ściance i dostajesz korektę techniki po każdym przepłyniętym odcinku.

Sprawdź też

Umów lekcję próbną w Poznaniu

Napisz lub zadzwoń, a wspólnie ustalimy termin, basen i plan pierwszych zajęć.

Formularz zapisu784 357 113
ZadzwońZapisz się